Skurcze w ciąży

   Budzisz się w środku nocy z bolesnym skurczem łydki lub stopy? Czujesz jak palce u nogi samoistnie się podwijają? Takie skurcze mogą Ci się zdarzać też z samego rana, jeszcze zanim wstaniesz z łóżka. Jest to typowe dla ciąży zaawansowanej i świadczy najczęściej o niedoborze magnezu, wapnia, potasu, i może być też sygnałem nadmiaru fosforu w organizmie. Podczas pojawiającego się skurczu możesz tylko przeczekać nasilający się silny ból, który zaraz minie lub spróbować energicznie rozmasować ognisko bólu. Koniecznie poinformuj lekarza o dręczących Cię bolesnych spięciach mięśni. Jeśli uzna on za konieczne, zaleci Ci przyjmowanie odpowiednich środków witaminowych lub magnezu w tabletkach. Staraj się w ciągu dnia poleżeć z nogami lekko uniesionymi do góry, najlepiej opartymi na poduszce lub zagłówku. A także zwróć uwagę czy w Twoim jadłospisie znajduje się odpowiednia ilość przetworów mlecznych i suszonych owoców.

Specjalista odpowiada

Czy można opalać się, gdy sie karmi piersią?

   Witam, chciałabym się dowiedzieć, czy karmienie piersią ma jakikolwiek wpływ na opalanie się? Chodzi mi o naturalne opalanie na słońcu, jak również opalanie się w solarium. Czy wolno mi pójść do solarium i opalać się nago, jeśli karmię piersią?
   Odpowiadając na Pani pytanie: karmienie piersią nie ma wpływu na opalanie się. Opali się Pani bez względu na to, czy będzie Pani karmiła, czy nie. Nie należy jednak opalać się zbyt długo i dopiero 6 tygodni po porodzie.

Przygotowania do ciąży
Ciąża
Anemia w ciąży
Bezsenność w ciąży
Bóle głowy
Bóle kręgosłupa
Hemoroidy
Mdłości i wymioty w ciąży
Obrzęki w ciąży
Rozstępy
Skurcze w ciąży
Upławy
Wzdęcia
Zapalenie pęcherza
Zaparcia w ciąży
Zgaga w ciąży
Żylaki
Odzież ciążowa